YOGA EN LA MONTAÑA


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Yoga en la montaña privado y en grupos

 Se trata de una subida por el parque Collserolla que termina con yoga, relajación, ejercicios de respiración y snack (Toma aproximadamente 4-5 horas).

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¿EN QUÉ CONSISTE?

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-Una caminata desde la estación línea verde Vall D’hebron hasta la cima de la montaña-

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-Una sesión de yoga con posiciones de Ashtanga, cada persona realizará la posición y modificación que su cuerpo permita-

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-Una sesión de Pranayama (Ejercicios de respiración) para aprovechar el aire más limpio de Barcelona-

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-Un “Snack” hecho en casa, con zumo natural exprimido en frió y otras sorpresas para premiar el esfuerzo que ha hecho tu cuerpo-

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-Por ultimo una pequeña meditación para proceder al descenso-

Disfruta en el pulmón de Barcelona

CON IMPRESIONANTES VISTAS DE LA CIUDAD Y MAR

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